Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Cena aktywnego trybu życia
Chyba każdy z nas doskonale zna frazę „sport to zdrowie”. Jest ona szalenie popularna, powtarzana w różnych okolicznościach i co do zasady prawdziwa. W błędzie są jednak ci, którym wydaje się, że sport zawsze ma wyłącznie pozytywny wpływ na nasz organizm. Kluczowa jest tutaj odpowiedź na pytanie,
Jak zapobiegać urazom stawu kolanowego?
Wbrew powszechnej opinii urazy stawu kolanowego przytrafiają się nie tylko sportowcom. Narażeni na nie jesteśmy wszyscy. Urazy stawu kolanowego są bolesne, a ponadto utrudniają nam wykonywanie codziennych trudności. Niektórym tym urazom możemy jednak zapobiegać. Warto pamiętać o kilkunastominutowe
Jak odciążyć chore kolano?
Jeśli dojdzie do urazu stawu kolanowego, lekarze zazwyczaj zalecają odciążenie chorego stawu. Można tego dokonać na kilka sposobów. W pierwszej kolejności należy jednak określić rodzaj urazu. W tym celu wykonuje się określone badania diagnostyczne. Najczęściej jest RTG stawu kolanowego. Niektórzy u
Urazy łąkotek
Łąkotki zaliczane są do tkanek chrzęstno-włóknistych. Ich głównym zadaniem jest stabilizacja stawu kolanowego, zwłaszcza podczas dużych obciążeń. Ponadto łąkotki idealnie dopasowują się do całej powierzchni stawowej. Urazy łąkotek są dość powszechne wśród sportowców i nie tylko. Najczęściej pojawia
Urazy narciarzy
Miłośników narciarstwa przybywa. Sport też cieszy się niesłabnącą popularnością. Na stokach możemy zaobserwować zarówno amatorów, jak i doświadczonych narciarzy. Wszyscy oni narażeni są na rozmaite urazy i kontuzje. Najbardziej narażony na urazy jest staw kolanowy. U narciarzy najczęściej dochodzi