Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Kreatyna – szybkie i zadawalające efekty treningów
Kompleksowym suplementem dla osób, które nie chcą dłużej wyglądać niekorzystnie będzie z pewnością kreatyna. Jednak warto podkreślić, że ta niedoskonałość ciała nie jest związana w tym wypadku z nadwagą, a raczej wychudzoną sylwetką zupełnie pozbawioną mięśni. Przyjmowanie tego preparatu pozwala
Skład suplementów i odżywek dla sportowców – warto go zweryfikować
Pojawia się zatem pytanie, czy jest sens stosowania tego typu produktów, skoro nie powinno się z nimi wiązać wielkich nadziei. Odpowiedź na to pytanie znajduje się w opisie wszystkich składników stosowanych w odżywkach, które jednoznacznie wskazują na wspomaganie treningów, a nie ich zastępowanie.
Dieta antynowotworowa
Do tej pory uważano, że nowotwory są przede wszystkim wynikiem uwarunkowań genetycznych. Dziś wiadomo już, że aktywność fizyczna i jakość diety także mają na to duży wpływ. Co więc jeść, żeby nie zachorować? Na pierwszym miejscu jest niezastąpiony czosnek zawierający substancje antyrakowe oraz mało
Moda na zdrowe odżywianie
Podążanie za modą nie zawsze daje pozytywne rezultaty. Bo moda się zmienia, czasem jest niezrozumiała a nawet niebezpieczna. Jednak od jakiegoś czasu obserwuje się modę na zdrowe odżywianie – modę, którą jak najbardziej należy praktykować. Społeczeństwo jest coraz bardziej świadome tego, że odżywi
Odporność pochodzi z jedzenia
Odporność najczęściej poprawiamy poprzez stosowanie suplementów, dostępnych w aptekach bez recepty. A odporność na bakterie i infekcje najłatwiej wzmocnić poprzez jedzenie. Bo prawidłowa dieta to pierwszy krok do unikania chorób, dlatego należy jeść regularnie i zdrowo. Za odporność odpowiedzialna
Skutki uboczne stosowania suplementów dla sportowców
Według badań, a także opinii sportowców stosowanie odżywek oraz suplementów diety nie powinno wywoływać skutków ubocznych. Niemniej jednak takie działanie jest możliwe tylko i wyłącznie przy zachowaniu ostrożności podczas przyjmowania preparatów. Wszelkie informacje znajdujące się na opakowaniu ka
Białka niezbędne dla zdrowia
Wiele diet opiera się właśnie na białkach. Niezależnie jednak od tego, czy jest się na diecie, czy też nie – organizm regularnie musi otrzymywać białko. Dlaczego? Bo jest budulcem narządów wewnętrznych i odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. To dzięki białkom człowiek dobrze się
Gospodarka azotowa, a treningi sportowców
Kolejnym bardzo ważnym podczas treningów oddziaływaniem suplementów jest wpływ na gospodarkę azotową. Wiąże się to z rozszerzaniem naczyń krwionośnych przez związki azotowe. Zwiększenie przepływu krwi w pobudzanych mięśniach, na skutek poszerzenia światła naczyń, usprawnia wszelkie procesy w tym
Zachowaj ostrożność w trakcie stosowania odżywek i suplementów
Współcześnie spotykamy się z wieloma oszustwami, niestety również w przypadku suplementów dla sportowców również zdarzają się nielegalne produkcje. Bowiem zawsze należy zweryfikować źródło pochodzenia preparatu. Wszelkie podejrzenia od razu powinny przykuć naszą uwagę, dla amatorów w tej dziedzini
Lekarz wie najlepiej
Wizyta u kręgarza może być sposobem na uzyskanie skutecznej pomocy, ale nie należy dziwić się temu, że wiele osób obawia się takich specjalistów, co do których kompetencji nie można mieć pewności. Miejmy na uwadze również to, że kręgosłup to wyjątkowo newralgiczny element naszego organizmu i wszel
Bóle grypowe
Specyficznymi postaciami bólu, które dotykają niektóre osoby są dolegliwości związane z wirusem grypy. Każdego roku w sezonie grypowym choruje wiele tysięcy osób. Istnieją różne formy wirusa grypy, które mogą przebiegać w różny sposób i mieć odmienny wpływ na organizm człowieka. Istnieje jednak pe
Fizjoterapia w walce z bólem
We wcześniejszych wpisach pojawił się wątek fizjoterapii, więc w tym momencie chcielibyśmy go rozwinąć. Rzeczywiście jest tak, że wsparcie fizjoterapeutów może mieć kapitalne znaczenie dla efektywności procesu leczenia problemów z kręgosłupem. Bez względu na źródła bólu fachowcy z doświadczeniem mo
Polecane artykuły
Ekologia przyszłością upraw?
Zwalczanie kretów metodą fumigacji
Tradycyjne budowanie wciąż na topie
